Après des mois, des années, une vie peut être à rester dans l'ombre, à broyer du noir sur ton physique, à te sentir à l'écart... Saches que le bonheur n'est pas inaccessible, il t'es dû ; et on va faire en sorte qu'à la fin de ce cahier , quand tu auras fait tout tes exerices, cette vie là soit loin derrière toi. A toi la nouvelle vie ! 
 
Pourquoi un cahier d'exercices ? Parce que la théorie, c'est un peu chiant. 
Pour rendre ça ludique (parce que le ludique, c'est pas que pour les CE2), et surtout, pour te rendre acteur de ton changement.
 
Alors bienvenue à toi dans le seul cahier d'exercices qui changera ta vie !